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クリシュナマチャリヤの伝統による
アーサナ・ラボラトリー

ニローダヨーガ塾

オンライン
コミュニティ
入り口

「体を使った集中」による瞑想を学びましょう

  • ストレッチ以上の目的を知りたい方へ
  • 感情の起伏を穏やかにさせたい方へ
  • 高齢者への指導を学びたい方へ
  • 哲学に則った練習に興味をお持ちの方へ
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120分クラスの内容

  • ▶︎ ヴィニヤーサクラマという練習手法でアーサナを学びます

    ▶︎ How-to(やり方や方法)だけでなく、Know-how(知識や技能)及びKnow-why(なぜそうするのか)をお伝えします

    ・・・・・・

    「ヨガといえばポーズ」である大きな理由は
    ① 集中するのが「やりやすい」から
    ② 体感としても「わかりやすい」から

    ですが、ストレッチやピラティスとの違いが見出せないケースも多々ありますよね

    私自身、その違いを求めたのが「What is YOGA」を探究する入り口でした

    そして、私の受け取った答えは「マインドに作用するための実践」であり、その上での「瞑想のためのマインドの準備」でした

    そんな効果を期待するためのアーサナを、哲学に則った解釈で基本に戻って共に学びましょう


    ⚠️ クラスはワークショップ形式となり、一般的なグループクラスとは異なります
    ⚠️ 学ぶ「お題」＝「知りたいこと」はオンラインコミュニティでディスカッションを通して決定します


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開催概要

日程
女性限定 参加者3人ごと相談の上決定
会場
横浜市鶴見区 (対面限定)
参加費
 5,000円
お申し込み方法
LINEよりお願いいたします
決済方法
  • Square利用でのオンライン決済 (クレジットカード)
  • PayPay送金
  • 三菱東京UFJ銀行 振り込み
備考
  • LINEをご利用でない＆無料コミュニテイのご参加希望はこちらからお尋ねください
  • 1対1での受講をご希望の方は、90分8,000円(オンライン可)にて承ります
見出し
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プロフィール

倉林 ミカ

2005年1月
ハタヨガ指導者養成コース修了と同時に、おもにフィットネスクラブにて指導開始

2007年5月
マントラを通してクリシュナマチャリヤ師の伝統に出会う

2008年1月〜
クリシュナマチャリヤのヨガを1on1で学び始める

2009年10月
TKVデシカチャー先生がゲストのカンファレンス参加にあたり、カリフォルニア州サンフランシスコ訪問

2011年9月
クリシュナマチャリヤ・ヨーガ・マンディラム（Krishnamacharya Yoga Mandiram/南インド チェンナイ）
ヴェーディックチャンティング ティーチャートレーニングコース 240時間 修了

2019年7月
ヨーガ・ヴァヒニ（Yoga Vahini/南インド チェンナイ）
ヨーガ ティーチャートレーニングコース 500時間 修了 - RYT500

  • 2019年7月よりシュリダール先生(KYMでヨガ研究部門のダイレクターを務めたのち、独立してYogaRaksanamを主宰)に師事
  • 2010年3月〜2024年5月までに17回、継続してインドに足を運んでいる