アーサナ｜クリシュナマチャリア｜ニローダヨガイントラ塾

クリシュナマチャリヤの伝統による
アーサナ・ラボラトリー

ニローダヨガイントラ塾

「体を使った集中」を学びましょう

ストレッチ以上の目的を知りたい方へ
感情の起伏を穏やかにさせたい方へ
高齢者への指導を学びたい方へ
哲学に則った練習に興味をお持ちの方へ
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120分クラスの内容 ※対面のみ、女性限定3人まで

- ヴィニヤーサクラマという練習手法でアーサナを学びます
アーサナに求められるクオリティは「安定と快適」です

とかく肉体面ばかりにフォーカスされがちですが、マインドの「安定と快適」はどうでしょうか

むしろマインドが安定していて快適なら、体も安定して快適なもので

そのための要が「呼吸」であり、呼吸を通して「体を使った集中」をシェアいたします

⚠️ クラスはワークショップ形式となり、一般的なグループクラスとは異なります
⚠️ 学ぶ「お題」は参加者によって決定する、参加型のクラスとなります
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開催概要

日程	参加者と相談の上決定 (不定期開催)
会場	後報
参加費	5,000円
お申し込み方法	LINEよりお願いいたします
決済方法	Square利用でのオンライン決済 (クレジットカード) PayPay送金三菱東京UFJ銀行振り込み
備考	LINEをご利用でない場合はこちらからお尋ねくださいお申し込み時に決済方法をお知らせください 1対1での受講をご希望の方は、90分8,000円にて承ります
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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プロフィール

倉林ミカ

2005年1月
ハタヨガ指導者養成コース修了と同時に、おもにフィットネスクラブにて指導開始

2007年5月
マントラを通してクリシュナマチャリヤ師の伝統に出会う

2008年1月〜
クリシュナマチャリヤのヨガを1on1で学び始める

2009年10月
TKVデシカチャー先生がゲストのカンファレンス参加にあたり、カリフォルニア州サンフランシスコ訪問

2011年9月
クリシュナマチャリヤ・ヨーガ・マンディラム（Krishnamacharya Yoga Mandiram/南インドチェンナイ）
ヴェーディックチャンティングティーチャートレーニングコース 240時間修了

2019年7月
ヨーガ・ヴァヒニ（Yoga Vahini/南インドチェンナイ）
ヨーガティーチャートレーニングコース 500時間修了 - RYT500

2019年7月よりシュリダール先生(KYMでヨガ研究部門のダイレクターを務めたのち、独立してYogaRaksanamを主宰)に師事
2010年3月〜2024年5月までに17回、継続してインドに足を運んでいる