＜理念・目的＞

個人個人にとっての「納得・満足＝生きやすさ・幸せ」のために

内側からの変化を促すヨガの実践をお伝えしています

＜学びの経歴＞

2005年1月
ハタヨガ指導者養成コース修了と同時に、おもにフィットネスクラブにて指導開始

2007年5月
マントラを通してクリシュナマチャリヤ師の伝統に出会う

2008年1月〜
クリシュナマチャリヤのヨガを1on1で学び始める

2009年10月
TKVデシカチャー先生がゲストのカンファレンス参加にあたり、カリフォルニア州サンフランシスコ訪問

2011年9月
クリシュナマチャリヤ・ヨーガ・マンディラム（Krishnamacharya Yoga Mandiram/南インド チェンナイ）
ヴェーディックチャンティング ティーチャートレーニングコース 240時間 修了

2019年7月
ヨーガ・ヴァヒニ（Yoga Vahini/南インド チェンナイ）
ヨーガ ティーチャートレーニングコース 500時間 修了 - RYT500

• 2019年7月よりシュリダール先生(KYMでヨガ部門のダイレクターを務めたのち独立してYogaRaksanamを主宰)に師事
• 2010年3月〜2024年5月までに17回、継続してインドに足を運んでいる

＜主な活動＞

心療内科のデイケアでのグループクラス (2011)
有料老人ホームでのグループクラス (2019)
ヨガのポーズと呼吸法クラス
マントラチャンティングクラス
ヨガスートラクラス